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☆大切な3つを見る☆
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    お久しぶりです!
    前回は、GWでしたが気づけば今週末には祇園祭りの
    鉾組み立ての時季となりましたビール
    大変、ご無沙汰しておりました♪
    久々の更新ですよつばのクローバー

    今回は、鍼灸治療中に患者さんによく尋ねられる時にするお話を
    書きたいと思います。
    主訴について「何故、こうなってしまったのでしょうか・・・?」と
    尋ねられる時があります。

    身体が病む時(異常事態)には、必ず原因があるはずなのです。
    自他共に分かりやすいのは、事故のように急性症状の場合です病院
    しかし、ご本人に原因の自覚が乏しい場合が多いのが
    機能低下や慢性的な症状の疾患です。

    『今』、現在の状態を把握する事が大切です。

    『今』は、今までの自分の積み重ねでもあります。
    つまり、今までの自分・・・『過去』の生活習慣を振り返って
    過去の状態を把握する事が凄く大切なのです。

    「え!こんな事が!?」という事が原因だったりしますびっくり
    もし、改善するほうが身体が喜ぶであろう事が見つかれば
    それに取り組めば良いのです。

    『過去・今』と来たので最後に大切なものは、バレバレです(笑)

    そうです!『未来』ですね星
    未来というと遠く感じますが『明日の自分』を見るという事です見る

    この「明日の自分」は、言いかえれば自分が望む目標を持って
    そのための取り組みを『今』からしていく事に繋がるのです。

    3つとも大切だと思いませんか?
    | 身体つくり | 22:58 | - | - | - |
    自己解放♪
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      1月・・・行く!
      2月・・・逃げる!
      3月・・・去る!!と言われるように月日の経つのが早いと
      感じる今日このごろです♪

      先日、鍼灸師仲間の○○さんが初めて当院に遊びに来てくれました嬉しい
      気づけば3時間以上も話していました!
      偶然、その翌日(日曜日)もう一人の鍼灸師仲間とも久々に
      会い近況の話や自分が普段思っている気持ちを
      ゆ〜っくりと話せました赤りんご

      話しを聞いてもらうという事で心(気持ち)が軽くなる事を
      改めて実感できました♪
      また、日曜日は天気が良かったのでブラ〜ッと
      気持ち良く歩きました。自己解放です晴れ

      歩くと言えば・・・
      「身体つくり」の一つに歩く事を勧めていますが
      距離は重視しません。歩いた後の心地良さが大切だと思うので
      万歩計などは持ち歩いたりしません。

      その代りに僕は、デジカメを持ち歩きますカメラ
      気になったものを撮ったりしながら歩きます星
      身体つくりは、御自身に合わせて楽しみながら続けてください♪


      歩きながら、こんなの撮ってます↓


      当院の前に現れる猫
      | 身体つくり | 23:11 | - | - | - |
      身体が持つ力
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        今週は、ずっと寒い日が続きますね雪
        体調をくずさないよう注意が必要です。

        さて!治療をする前に必ず患者さんの足を触るのですが・・・

        これは、冷えがあるかどうかを診ています。
        『頭寒足熱』という言葉通り足は、温かい方が良いのです。

        ポカポカした熱感の人もいれば冷たい人や
        冷えが、きつく冷え過ぎで足が湿り
        靴下が濡れている(冷えのぼせ)状態の人もいますしょんぼり

        身体の状態が足に現れているのです。

        身体つくりや鍼灸治療で応援してあげると
        足は温かくなります。
        『部分は全体を現します。』見る

        足が温かくなると身体全体にも温かさが巡ります温泉
        しかし、まだ身体に力が無いと温かさは持続しないように感じます。

        一朝一夕という訳にいきませんが、必ず持続するようになります植物
        | 身体つくり | 21:22 | - | - | - |
        ライフスタイル
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          朝、晩が涼しくなってきましたね♪
          もう、すぐそこに秋が近づいていますよ〜きのこオレンジ

          さて!今回は『ライフスタイル』、生活習慣についてです。
          自分は、鍼灸師ですので鍼灸治療の効果・鍼灸治療の可能性
          の素晴らしさを日々、感じております。

          しかし、その『鍼灸治療』よりも生活習慣を見なおし
          身体つくりを日々、取り組まれる事の方が絶対に大切だと思うのです。

          ライフスタイルを見なおしてみると
          ・歩かず車が多い(運動をしない)
          ・入浴せずシャワーだけ
          ・夜更かし
          ・靴下を履かない
          ・クーラーで冷える
          ・PCの長時間の使用・・・などで身体にかかる負担は想像以上です!

          自覚症状が無くても冷えている事がありますびっくり
          試しに御主人に足・お腹を触ってもらって尋ねてみてください。

          そして、もし冷たければ『身体つくり』として半身浴をしたり
          気分転換の気持ちで少し(10〜15分ぐらい)散歩をして来てください。
          その後に、もう一度、足・お腹を触ってみてください。
          おそらく、温かくなっているはずです。

          もし!冷たければ、出来る日だけでも良いので続けてみてください。
          その時は、短期で結果を判断しないようにしてください。

          もちろん!鍼灸治療も身体つくりの応援になります星
          しかし、毎日、鍼灸治療を受ける事は正直難しいのです。
          (毎日、受ける必要も無いと思います。)

          でも、お灸は家で毎日できる素晴らしい身体つくりの応援です♪
          だから、来院された方には家で出来るように印(灸点)を
          付けているのですよ〜楽しい

          次回は、この灸点を紹介していきたいと思います♪
          | 身体つくり | 23:50 | - | - | - |
          身体について
          0
            暑いですね〜晴れ
            河原町に行くとコンコン♪ チキチン♪ コン♪ チキチン♪の祇園囃子を
            聴く事ができます!
            来週(10日)には祇園祭りの山鉾が組み立てられる時期となりましたね♪
            暑いですので体調をくずさないように気をつけてくださいね赤りんご

            さて、今回は『身体について』感じている事を書きたいと思います。

            科学・医学が進歩したおかげで身体に関する情報が、だいたい
            分かるようになりました見る
            例えば、レントゲン・MRI・エコー・血液(血圧)検査・・などですね。
            患部の状態を画像で表したり、数値で表したりして基準となる
            数値と比較する検査などが行われています。
            有意義な事だと思います。

            しかし・・・身体の状態を機械や検査の数値で全て表せるのでしょうか?

            答えは『No』です。
            異常値は、出ないが病状を訴える人は多いのです。

            次回に続くさくらんぼ
            | 身体つくり | 23:07 | - | - | - |
            身体の調整 3
            0
              お久しぶりです!
              気付けば1ヶ月ぶりの更新となってしまいました。(反省)

              この時季にしては、暑かったり寒かったりしますので
              どうぞ体調管理には、お気をつけください花

              さて、前回に『患者さんの身体の反応と会話できる方法が
              必要だ』と書きました。
              私見ですが身体の反応をみる事、すなわち診断技術の事です。
              この診断技術と手技(鍼灸師ですので鍼・灸)が、かみ合って
              治療となるのだと思っています赤りんご

              それは、鍼灸師が人を診るために必要としているものなのです。

              ・・・と書くと難しく聞こえますが、読まれている方が
              御自身の身体を自分でチェックしてみると分かる事が多くあります。

              例えば、下腹部・臍・腰部・手足を触ってみて冷えを感じる。
              また、左右差がある。硬い。・・・など
              これらは、簡単にチェック出来ます。

              この状態を鍼灸や身体つくりで改善してあげると
              身体は、間違いなく喜んでくれるのです植物
              | 身体つくり | 01:00 | - | - | - |
              治療?!
              0
                4月!暖かい春の季節♪と言いたいのですが
                まだ、ちょっと寒いですね花

                でも、春は確実に来ていますおてんき
                京都の桜も咲いてきました♪


                さて!最近、凄く考えさせられる事があります。

                治療(身体への応援)とは、身近な事の見直しをする事でも
                効果が現れるという事です。
                つまり、『生活習慣の改善』ですねよつばのクローバー

                パッ!と見直しても『睡眠時間・睡眠の質・入浴・食事・・など』様々な
                改善要素がありますが、今回注目したいのは
                ズバリ!『歩く事』です♪

                「な〜んだ!そんな事かぁ〜・・・・」と思わないでください。(笑)

                鍼灸治療をして良い治療が出来た時の患者さんの身体(足など)は
                温かく、眠たいような心地良さを感じられる方が多いのです。
                この感じを出すのは、臨床上では実は難しい事なのです。

                ところが!
                『歩く』という事を日常生活に少し加えてみると分かります。
                身体の代謝が良くなるというような一語では表現できない
                歩き終わった後の心地良さを♪

                自転車での買い物を歩きに変えたり、通勤なら目的地の一駅前で降りて
                歩いたり・・・桜を探しながら歩くのも良いものですよ植物
                | 身体つくり | 22:55 | - | - | - |
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